Benieuwd naar hypnose?

Hypnose is een staat van diepe ontspanning, waarbij je je volledig op je innerlijke wereld concentreert.

In deze heerlijke ontspanning ga je voorbij aan je bewuste brein en gaan we werken in je onderbewustzijn.  Daar liggen je overtuigingen die je gedrag en emoties aansturen.  

Er is in hypnose veel mogelijk.  Je kunt je zelfvertrouwen vergroten, stress verminderen maar ook verandering brengen in leefstijl en hoe je tegen jezelf aan kijkt.  Tijdens een hypnosesessie zet je op allerlei vlakken positieve en blijvende veranderingen in gang. Door in je onderbewustzijn nieuwe patronen aan te leggen, leg je de basis voor nieuwe gewoontes. In de weken na de sessie zal je gaan merken dat je als vanzelf anders reageert en andere keuzes maakt.

De kracht van visualiseren.

Je geest maakt geen onderscheid tussen fictie en werkelijkheid. Als je in gedachten iets visualiseert zal je brein denken dat het echt is. Zo kun je lastige situaties in gedachten voor je zien, terwijl je lichaam volkomen ontspannen is en blijft. Als de situatie zich dan in het echt voordoet, hebben je brein en je lichaam geleerd kalm en ontspannen te blijven. Ook situaties uit het verleden kun je op deze manier ombuigen. Zo eenvoudig is het. 

Is hypnose spannend?

Hypnose is niet het verliezen van controle of geen eigen wil meer hebben. Je blijft je bewust van je omgeving, het is slecht zo dat je bewustzijn wat meer naar de achtergrond verschuift. Je houdt altijd zelf de regie. Bovendien zal je geen suggesties aannemen die tegen je waarden en normen ingaan. Hypnose is een diepe staat van heerlijke ontspanning.

Veel mensen denken bij het woord 'hypnose' aan toneel- en showhypnose waarin mensen aangezet worden tot vreemde acties en "in de macht zijn" van de hypnotiseur. Dit is een vorm van hypnose die gebruikt wordt ter vermaak van mensen, maar niets te maken heeft met hypnotherapie zoals in mijn praktijk.
Bij hypnotherapie hou je altijd zelf de controle, je blijft in staat om te denken, te praten en te kiezen voor wat je wel of niet doet. Nadien herinner je je alles nog.

Laat mij je begeleiden in een mooie hypnose en ervaar het zelf.